パーソナルトレーニング
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体験と入会の流れ

まずは気軽に体験!(45分間のコースです)

1. まずはWEBから簡単予約!
スマホ、パソコンなどでWEBページから空いている時間を指定して簡単予約!

2. 当日ジムに来たらまずは更衣室でお着替え!ウェアとタオルはレンタル無料なので手ぶらでもOK!

3. ヒアリング&トレーニング!
最初に目標や現状をヒアリングさせていただきます。(所要時間10分ほど)
続いてヒアリングした内容を元に実際にトレーニングをしていきます!
(所要時間30〜40分ほど)
※体験レッスンでは最初にヒアリングした現状の体力や目的などを考慮し、希望を確認したうえで筋トレやHIIT(高強度インターバルトレーニング)、キックボクシングなどからお客様にあった内容をご提案させていただきます。

以上で体験レッスンは終了!あとはシャワーを浴びて帰るだけ!
入会をご希望の方は、お帰りの際にお気軽にお申し付けください。

体験予約サイトはこちら

体験後入会がしたい場合は?

1. WEBページより加入したいプランを選びます
(チケット or 月謝プラン? 30分 or 60分?)

2. 回数・プランが決まったらWEBページにてオンライン決済!
※チケットのご購入のみジム受付にて現金・クレジットカード・各種電子マネーにて直接お支払いいただくこともできます。

3. これで入会完了! 早速アプリまたはWEBページから次回予約!!

これらの手続きは体験後お帰りになった後、ご自宅からでも行えます。
質問等はいつでもジムまでお問合せください。

  • チケット購入・月額プラン加入はこちら
  • 入会方法の説明はこちら(PDF)

  • お選びいただけるプランについて

    セッション時間は
    【30分】と【60分】の2種類(オンラインは30分と45分)

    30分のトレーニングについて

    30分のトレーニングは忙しくて時間の無い方や短い時間で集中してトレーニングをしたい方におすすめのプランです。
    トレーニング時間が30分と通常のパーソナルトレーニングに比べて半分の時間で行うためウォームアップやクールダウンの時間が限られるほかインターバルが短くなりますが、短時間でHIIT(高強度インターバルトレーニング)やミット打ちなど高強度なトレーニングをしたい方に向いており、短時間ながら効果も十分に見込めます。
    「しっかり汗をかきたいけど60分は長い」という方はぜひ30分のトレーニングを選んでみてください。
    ※個人に合わせてトレーニングメニューを調整するので体力に自身がない方や運動初心者の方でもOK‼

    またトレーニング頻度を重視したい方やウェイトトレーニングを部位別に行いたい方、ストレッチのみをご希望の方もこちらのプランがおすすめです。

    【おおまかな時間配分はウォームアップ5分・トレーニング20分・クールダウン5分となります。】

    60分のトレーニングについて

    60分のトレーニングは当ジムで行っているスタンダードなパーソナルトレーニングプランです。

    ウォームアップからクールダウン、ストレッチなどのアフターケアはもちろん、ウェイトトレーニングなどにおける細かなフォーム指導や格闘技(ブラジリアン柔術・キックボクシング等)の個人指導も丁寧に行います。

    毎回トレーニングの記録を残し次回以降のトレーニングに向けて計画的にメニューを組んでいくほかボディメイクに向けた食事の指導も行っております。
    実際に行っているトレーニングで使っている筋肉や目的に応じたメニューの組み方、インターバルの取り方なども説明します。後々自主的にトレーニングをする場合にも役立つ内容となるように指導させていただきます。

    「時間をかけて丁寧にトレーニングや格闘技の指導を受けたい」という方はぜひこちらの60分のトレーニングを選んでみてください。

    【おおまかな時間配分はウォームアップ10分・トレーニング40分・クールダウン10分となります。】

    オンライン型パーソナルトレーニング

    オンライン型パーソナルトレーニング(30分と45分)の提供を開始します。

    なかなかジムに来ることができない方、自宅でトレーニングを行いたいけれども方法がわからない方におすすめです。

    基本的な指導内容は自重を使ってのトレーニング、ストレッチになりますが、ご自宅などオンラインで指導を受ける際の環境にトレーニング器具がある場合はそれら器具を使用してのトレーニング指導も対応可能です。
    通常のパーソナルトレーニング同様に実際に行っているトレーニングで使っている筋肉や目的に応じたメニューの組み方、インターバルの取り方なども説明しますので、後々自主的にトレーニングをする場合にも役立ちます!

    日中や夜の隙間時間に手短に体を動かしたい方、自宅での効率的なトレーニング方法を知りたい方はぜひオンライン型パーソナルトレーニングをご利用ください。

    ※受講にはwifi等の通信環境とパソコン、スマートフォンやタブレットなどの機器、ZoomやSkypeなどアプリケーションの準備が必要ですのであらかじめご用意の上お申し込みください。また、時間配分やトレーニング内容はお客様により異なります。

    オンライン型パーソナルトレーニング予約ページ

    料金プランは【チケットプラン】と【月額プラン】の2種類

    【チケットプラン】......スケジュールが流動的で月にどのくらいこれるか分からない方は通いたい分だけチケットをご購入いただく使い切りのこちらがおすすめです。

    【月額プラン】......定期的に毎週決まったペースで通い続けたい方向けのプラン。最低3か月間の継続が条件ですが、チケットプランより価格がお得になっています。

    チケットプランについて

    ・チケットは電子チケットとなっており、お客様のアカウントに付与された電子チケットから予約1回につき1枚チケットが減ります。
    ※チケット残数、予約履歴はお客様のアカウントから直接ご確認いただけます。

    ・電子チケットはWEBサイトまたはスマートフォンアプリからご購入いただける他、ジム受付にて現金、クレジットカード、各種電子マネーにて直接お支払いいただくことも可能です。
    ご希望の方はお気軽にお申し付けください。

    ・各回数券別に有効期限が定められています。
    こちらはいつでもアプリやWEBサイトにログインすることでご確認いただけます。また、有効期限2週間前にお知らせメールも配信しております。

    ※チケットの返金や他人への譲渡はできかねますのでご注意ください。

    月額プランについて

    ・毎月コース別に定められた回数までご利用いただけます。

    ・コース上限回数を超えてのご利用は追加料金が発生します。
    ※追加料金はコース別の1回単価の料金を適用。

    ・利用回数がコースの上限に見たなかった場合は翌月までその回数を繰り越すことができます。それ以降への繰越はできかねますのでご注意ください。

    ・お支払いは毎月1日にご登録いただいたクレジットカード(VISA, Master, AMEXに対応)よりコースに応じた利用料金が決済されます。

    ※初回のお支払いはご入会いただいた翌月1日に決済されます。その為、入会月にご利用分の料金(セッション回数分)は初回の決済に合算させていただきます。
    ※お客様のご都合(クレジットカードの限度額に達している場合や期限切れなど)で引き落としが失敗している場合、当月末までは毎日自動で再度決済処理が行われます。



    ※上記プランとは別に複数人同時に行うグループセッション用のプランや法人向けプランもご用意しております。
    詳しくは当ジムまでお気軽にお問合せください。

    ※ご予約・チケットのご購入・月額プランへのご加入は全て外部サイトの[cubic]にて行っていただきます。
    ご不明な点がありましたら当ジムまでお問合せください。


    チケット購入・月額プラン加入・ご予約用の外部サイト[cubic]はこちらから